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    旅行小贴士,国庆七天嗨不停~

    发布来源:石家庄华东医疗科技有限公司发布日期:2018-09-29

      说走就走

      是人生最华美的奢侈,也是最灿烂的自由

      ......

      国庆节快要到了

      是时候让我们忙碌的生活得到短暂的歇息

      去看那大千世界带来的生机盎然

      我们都说

      身体和思想,总有一个在路上

      是时候该启程了

      但在旅途的过程中

      不但要享受,还要当心

      

     

      出行前准备

      1、提前了解好当地的天气状况,带好适合当地气温的服装,及伞、和各种常备药(感冒、中暑、叮咬、拉肚、牙痛药、晕车、高原反应等等)

      2、自驾游的朋友们提前规划好出行路线及游玩攻略,出发前请务必检查好随车证件(带上购置税证)和个人证件。

      3、抱团出行的朋友们,看好旅行社的“三证”是否齐全;签好合同,保留发票;还要记得购买旅游意外险。

     

      旅游小常识

      1、在青山绿水间旅游要学会走路。掌握“走路经”者玩得轻松、愉快又安全;反之则劳累、紧张,甚至受伤。

      2、要走不要跳三步并做二步走或蹦蹦跳跳会加重膝踝负担,容易劳累或受伤。

      3、要匀不要急匀速行走最省体力,而且有利于保持良好心态;急一阵歇一阵的走路方式最累人。

      4、快去慢返上午出游的路可走得稍快,傍晚返程则要慢些走,以免疲劳的关节、肌腱受伤。

      5、走阶不走坡上下山时尽量走石阶,少走斜坡。这样较符合力学和生理要求,安全又省力。

      6、走硬不走软在水泥、沥青、石板等硬地上行走比在草地、河滩、湿地等软地面行走更省劲和安全。

      7、避滑就涩宁可绕点路从较涩的雪地、草坡走,也不走既滑又危险的冰面、沙石坡,以求安全。

      

     

      思想家奥古斯狄尼斯曾说过“世界是一本书,而不旅行的人们只读了其中的一页。”我们应该开阔视野,在旅行的过程中遇到更好的自己!不要在意去了哪里,而要享受这中间的过程!

      华东医疗提醒您:国庆旅游期间合理安排行程,不要暴饮暴食,不要放松警惕,注意安全!华东医疗全体员工提前祝您国庆节快乐!

      

     

      

     

      



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